Motivaatiovalmennus

Motivaatiovalmennuksen kautta pysyviin muutoksiin oman terveyden edistämiseksi, mm stressin hallintaan, painon pudotukseen, uniongelmiin.

Valmennuksen aikana käymme läpi:

  1. Historiasi hyvinvoinnin saralta, nykyhetken ja sen mihin haluat pyrkiä
  2. Mitä olet valmis sen eteen tekemään?
  3. Mitä toivot valmennukselta? 

Tämän pohjalta lähdemme rakentamaan juuri sinulle sopivaa valmennus kokonaisuutta joka voisi sisältää esimerkiksi:

  • 2 x ohjattua liikkumista
  • 1 x ruokaohjelma 
  • 1 x hieronta
  • prosessin läpikäynti

Hinnasto

tutustumiskerta 40min 35e. sarja 4x60min 250e